Institut für Systemische Therapie

Dr. Carmen Unterholzer
Grenzen sind wichtig: Sie ermöglichen, zwischen mir und den anderen zu unterscheiden. Sie schaffen Identität, sie geben Orientierung und Sicherheit, können aber auch einschränken, vor allem dann, wenn sie zu eng gesetzt sind. Sind sie zu weit gesetzt, verlieren wir uns und unsere Bedürfnisse aus den Augen. Da Grenzen nichts Definitives sind, müssen sie stets neu ausgehandelt werden.

Wir beschäftigen uns in der Gruppe mit der Kunst, Grenzen zu setzen. Wir werden ergründen, was den Umgang mit eigenen Grenzen und jenen anderer erleichtert und wie wir einen achtsamen Umgang damit entwickeln können.

Ziel der psychotherapeutischen Gruppe ist es, sich diesem Wechselspiel unserer Grenzen zu widmen, zu hinterfragen, wo Grenzlinien zu ziehen oder neu zu setzen, wo sie besser oder weniger zu schützen sind. Wir suchen Antwort auf Fragen wie:

• Wo liegen meine Grenzen?
• Wie schaffe ich es, sie zu akzeptieren und sie – notfalls – zu verteidigen?
• Wann geht mir etwas zu weit, wie merke ich es?
• Wie können wir mit Grenzverletzungen umgehen?

Leitung: Dr. Carmen Unterholzer
Termin: ab 13. Oktober 2012, 1 x mtl., samstags, jeweils von 13.30-18.30
Kosten: € 650,- + 20 % Ust.
TeilnehmerInnenzahl: max. 8
Ort: IST Institut für systemische Therapie, 1030 Wien, Am Heumarkt 9/2/22
Anmeldung: telefonisch (01/7143800), per E-Mail (office@ist.or.at) oder mit unserem Anmeldeformular.