Institut für Systemische Therapie

Vortrag "Enjoy your flight". Von den 6 Faktoren der Flugangst und wie wir sie bewältigen können

Sabine Sommerhuber

Ängste bewahren vor spezifischen Risiken, gemahnen uns zu höherer Achtsamkeit und Umsicht, sind eine gesunde Ausstattung unserer Psyche.

Bei einer generalisierten Angst- und  Panikstörung reagiert dieses Warnsystem unspezifisch, nicht der Situation angepasst, ist nicht beherrschbar, äußerst unangenehm, behindert Mobilität und positives Lebensgefühl.

Bei dem Phänomen der Flugangst kommen meist mehrere Angst-, Panik- und Unsicherheitsfaktoren “zum Einsatz”:

• Platzangst
• Höhenangst
• Angst vor Kontrollverlust (PilotInnen sind unsichtbar und unbekannt im Cockpit)
• Technik- und Flugbetriebsunkenntnis (wie “hält sich ein Flugzeug in der Luft”?)
• soziale Ängste/Schamgefühle
• die Jahrtausende alte Prädisposition mit Panik zu reagieren, wenn die vermeintliche Möglichkeit auftaucht, dass eine Menge Menschen in Gefahr geraten könnte

Ängste sind erlernt, unangemessene Ängste und Panikreaktionen sind verlernbar.

Wie dies möglich ist und welche therapeutischen “Schritte” dazu, im und außerhalb des Therapieraumes, getan werden können, ist Thema dieses Vortrages.

Termin: Dienstag, 17.April 2012, 19Uhr
Ort: IST (Institut für Systemische Therapie), Am Heumarkt 9/2/22, 1030 Wien
Kosten: die Teilnahme ist kostenlos, um Anmeldung wird gebeten.
Anmeldung: telefonisch (01/7143800), per E-Mail (office@ist.or.at) oder mit unserem Anmeldeformular.